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快樂工作 釋放壓力 下載課程WORD文檔
添加時間:2015-01-14      修改時間: 2015-03-09      課程編號:100273883
《快樂工作 釋放壓力》課程詳情
點擊下載課大綱及報名表
課程形式:視頻、音樂、舞蹈、游戲、角色扮演、游戲等多形式
課程內(nèi)容:
一、課程開場白、破冰及自我介紹
二、小組討論:確定隊名,并討論對于工作壓力的看法
三、分享每組討論的結(jié)果
四、總結(jié)如何有效釋放壓力,煥發(fā)工作激情
五、引導(dǎo)出《魚》課程背景
六、播放影片《魚》
七、每小組各對一個問題進行討論
八、分享討論結(jié)果
九、講師簡單回顧課程,我們?yōu)槭裁匆獙W習這個課程?
十、團隊游戲
十一、討論“玩”:并進行分組對抗游戲
小組討論、學員分享體驗
總結(jié):如何將玩的理念及形式融入到工作當中
十二、討論“讓別人快樂”、“投入”、“選擇你的態(tài)度”
十三、性格測試在現(xiàn)實生活工作中的運用
十四、團隊風采游戲,總結(jié):我能……明天我將……我們自己的魚是……
十五、講師總結(jié),對優(yōu)勝團隊頒獎

《快樂工作 釋放壓力》課程目的
課程特色:
體驗式培訓(xùn)——學員充分參與在體驗中掌握技巧及技能注重“練習”
多樣性——易于接受,記憶深刻展現(xiàn)形式多樣,游戲,視頻
課程目標:改變?nèi)藗儗ぷ鞯钠谕,使員工把精力、熱情和積極的態(tài)度投入到工作中,進而形成良好的團隊氛圍和企業(yè)文化。
課程收益:
放松心情,調(diào)節(jié)心態(tài)
改善團隊氛圍
發(fā)現(xiàn)工作的樂趣
提高團隊績效
更準確的了解自己與他人性格

《快樂工作 釋放壓力》所屬分類
人力資源

《快樂工作 釋放壓力》所屬專題
壓力與情緒管理快樂工作

《快樂工作 釋放壓力》授課培訓(xùn)師簡介
楊帆
楊帆
楊帆,男,1951年生于北京。1984年畢業(yè)于吉林大學日本經(jīng)濟研究所,獲得世界經(jīng)濟碩士學位。碩士導(dǎo)師:任文俠,吉林大學日本經(jīng)濟研究所研究員。碩士專業(yè):世界經(jīng)濟,論文:日本經(jīng)濟高速增長理論剖析
1985----1989年在深圳和天津開發(fā)區(qū)從事對外開放的研究工作,為天津開發(fā)區(qū)研究所所長。民主評議會主席。
1987年評為講師。
1989----1993年在國家物價局涉外價格司任進出口處副處長,負責外貿(mào)和匯率管理工作。
1994 年調(diào)入中國社會科學院經(jīng)濟研究所宏觀室工作,1995年評為副研究員。并進入中國社會科學院研究生院讀在職博士,1999年獲經(jīng)濟學博士學位,導(dǎo)師張曙光。2003年評為研究員。
2003年作為教育部特聘人才,調(diào)入中國政法大學商學院,教授,博士生導(dǎo)師。 兼任許多學校的教授,中國環(huán)境保護促進會常務(wù)理事。 國防大學國防經(jīng)濟研究會常務(wù)理事。
主要著作:
楊帆已發(fā)表各類文章1000篇。 他最早的學術(shù)論文是1988年在《歷史研究》發(fā)表《論陜甘寧邊區(qū)兩幣流通》,至今仍具有學術(shù)價值。1994年在《金融研究》發(fā)表長文,指出人民幣匯率能夠穩(wěn)定到20世紀末,他在1998年力主穩(wěn)定人民幣匯率,以后進一步預(yù)測人民幣升值。他受到了大多數(shù)人反對,但是被15年的實際證明正確。他的預(yù)測能力是驚人的,在上海,香港和北京各個有關(guān)部門,影響很大。
1997年開始,楊帆在北京大學中國經(jīng)濟研究中心做訪問學者,1999年完成博士論文,對于人民幣匯率問題進行了更加深入系統(tǒng)的研究,他在1999年底又提出:從新的角度看人民幣匯率,把匯率看成是資產(chǎn)價格而不是商品價格,得出了新的創(chuàng)造性結(jié)論。他對于人民幣實際匯率,實際有效匯率,貨幣危機,國內(nèi)外經(jīng)濟平衡,匯率與物價,財政和外貿(mào)體制的關(guān)系,國際收支,利用外資,WTO,全球化,都有系統(tǒng)的研究。
楊帆出版5本關(guān)于人民幣匯率的著作,其中最完整的,是《人民幣匯率研究》,為首都對外經(jīng)貿(mào)大學出版社出版,該套叢書列入國家九五重點出版計劃,由10名著名中青年經(jīng)濟學家每人一本,他們是:范恒山,魏杰,鐘朋榮,陳東琪,樊綱,劉偉,李曉西,邱曉華,馬建堂,楊帆。2002年此套叢書榮獲第13屆中國圖書獎。楊帆著作的選題和質(zhì)量在這10本書中都屬于上乘,填補了中國經(jīng)濟研究的一項空白,在許多大學和香港日本的研究者,都把楊帆的著作列入必讀書。
2003年楊帆獲得國家自然科學基金應(yīng)急項目,研究人民幣升值對中國經(jīng)濟的影響,對國家決策產(chǎn)生了重要影響。 2004年出版專著《透視匯率----兼論市場經(jīng)濟的非均衡性,股市與房地產(chǎn)》,仍舊保持國內(nèi)外先進水平。
楊帆另一方面的學術(shù)成果,是在中國發(fā)展的戰(zhàn)略層面。在匯率理論的基礎(chǔ)上,楊帆1998年就出版〈大國戰(zhàn)略〉一書,以后全面提出了涉外經(jīng)濟戰(zhàn)略,宏觀穩(wěn)定戰(zhàn)略,改革開放戰(zhàn)略和國家安全戰(zhàn)略,在1998年美國金融危機期間提出中國崛起的大戰(zhàn)略。他平均每年出一本有關(guān)經(jīng)濟形勢的書和大量經(jīng)濟分析文章,被《新華文摘》,《人民大學報刊文摘》和許多內(nèi)部參考所轉(zhuǎn)載。他的有關(guān)國債,股市,匯率和安全的文章,多次得到政府領(lǐng)導(dǎo)人的重視和好評。他所整理的宋曉錄的關(guān)于俄羅斯見聞,作為內(nèi)部參考送到了黨中央領(lǐng)導(dǎo),他的關(guān)于股市的文章,在2002年兩會前夕被光明日報內(nèi)參部送到全體在北京的中央委員包括最高決策層,而且直接起到了作用。
國內(nèi)外傳媒經(jīng)常向楊帆采訪,每年數(shù)十次,許多網(wǎng)站制作楊帆的博克與專欄,知名度非常高。
楊帆在2001---2002年主編了一套《世紀選擇》叢書,由石油出版社出版,共10本。這是楊帆團結(jié)一部分“非主流經(jīng)濟學家”自立學派的開始。他們系統(tǒng)地反思90年代中國經(jīng)濟發(fā)展中的成敗,主張新社會主義,改革要注意公平,開放要注意安全。楊帆有關(guān)國家經(jīng)濟安全和大國防的思想,迅速得到有關(guān)方面的認同。2001年,國防大學聘任楊帆為經(jīng)濟研究會常務(wù)理事。楊帆關(guān)于加強國防,發(fā)展戰(zhàn)略產(chǎn)業(yè),全球化與國家安全的關(guān)系的思想,關(guān)于經(jīng)濟增長必須關(guān)注資源環(huán)境防止兩極分化,關(guān)于危機與反危機,和大量關(guān)心弱勢群體的文章,在社會各個階層都有廣泛的影響。
楊帆對于國家安全,發(fā)展國防科技戰(zhàn)略產(chǎn)業(yè),非常熱心。楊帆是國際金融和WTO專家,但是他并不盲從于西方制定的規(guī)則。近年來他在這方面已經(jīng)發(fā)表許多著作。如:主編《世紀選擇》叢書,共10本,批判新自由主義在中國的誤導(dǎo)。他的專著《大國戰(zhàn)略》,《狙擊風暴》,《中國直面大國挑戰(zhàn)》,《2002:中國走勢》等,都強調(diào),中國在全球化中有特殊的利益和立場,不能盲從西方。楊帆年輕時代在工廠工作8年,后來在天津開發(fā)區(qū)研究外資工作,在國家物價局研究外貿(mào),對于企業(yè)有直接經(jīng)驗,他結(jié)合加入WTO廣泛地研究了產(chǎn)業(yè)問題。他的最新論文《比較優(yōu)勢的動態(tài)性與中國加入WTO的政策導(dǎo)向》已經(jīng)在《管理世界》(2001年 第6期)發(fā)表,并且經(jīng)《鳳凰衛(wèi)視---世紀大講堂》節(jié)目播送,社會反響很大。主要觀點是:關(guān)于加入WTO的諸多對策,多數(shù)主張中國“融入國際社會”,發(fā)展勞動密集型行業(yè),以此為基礎(chǔ)實現(xiàn)產(chǎn)業(yè)升級。很少人主張以國家力量支持,發(fā)展獨立知識產(chǎn)權(quán)和戰(zhàn)略產(chǎn)業(yè)。究其理論根源,有迷信“自由貿(mào)易”,厭惡國家保護,懷疑中國創(chuàng)新能力,脫離大國特征等一系列誤區(qū),而忽視“比較優(yōu)勢”的動態(tài)性,可能是理論之基本誤區(qū)。從解釋比較優(yōu)勢的動態(tài)性開始,論證中國產(chǎn)業(yè)的升級,不僅僅是利用現(xiàn)實比較優(yōu)勢的過程,也應(yīng)是國家有意識支持企業(yè),創(chuàng)造新比較優(yōu)勢的過程。利用現(xiàn)實比較優(yōu)勢和創(chuàng)造新的比較優(yōu)勢的關(guān)系,不是前后順序發(fā)展的關(guān)系,而是并行不悖,互相促進的關(guān)系。他的論點已為1997年以來的美國金融危機所證明。以楊帆為代表的“經(jīng)濟學非主流”的新觀點,已經(jīng)大量被中央所吸收,體現(xiàn)在可持續(xù)發(fā)展,關(guān)注民生,國家安全,自主創(chuàng)新等許多方針政策之中。
2006年,楊帆接受國家有關(guān)部門委托,研究重要課題《中國維權(quán)與利益集團問題》, 2007年研究司法部重點<利益集團與社會主義法治>, 是未來時期中國政治,法律與社會的最尖端問題之一。
楊帆實踐經(jīng)驗多,思想非常敏銳有創(chuàng)新精神,知識面豐富,哲學歷史底子好,在寫作和講演方面都有特長。特別是他有人文精神和追求真理的精神,非常有名的直言不諱和憂國憂民,他不唯上也不為既得利益集團辯護,因此有相當廣泛的社會影響,在學術(shù)上有很大潛力。
楊帆在中國政法大學5年多,開設(shè)五門新課:〈中國涉外經(jīng)濟研究〉,〈人民幣匯率研究〉,〈國防經(jīng)濟學〉,〈資源環(huán)境經(jīng)濟學〉,〈中國經(jīng)濟熱點〉,受到學生熱烈歡迎。
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