中國培訓易(m.aokangtiyu.cn) 特色課程公開課 

課程背景
當心靈遇見舞蹈，將迸發(fā)出怎樣的火花！
參與者不需任何舞蹈相關的經(jīng)驗！
Whether the issue is the will to live, a search for meaning or motility, or the ability to feel love for life, Dance/Movement Therapists mobilize resources from that place within where body and mind are one.

無論問題是出于生存的意愿，對生命意義和能動性的探詢或是感悟生命中愛的能力，舞動治療師都會從內在之處身心合一的地方進行資源的整合。

為了生存,我們學會了掩飾內心真實的體會,理智的大腦壓抑著…….長久以來, 我們慢慢變得麻木,習慣帶上了面具,只是莫名的壓抑﹑委屈﹑悲傷﹑憤怒﹑痛苦總是侵襲而來…..

每一個感受在我們的身體里都深深地烙下了印記,身體是誠實的,它不會撒謊,它總是為我們選擇著指引著感受著.你有多少癥結，你不知道，你有多少內在天賦，你不知道。但是你的身體知道，你舞動的靈魂知道！

在這一刻，我們相聚，沒有評判，沒有對錯，跟著音樂的律動，讓身體和舞動的靈魂盡情地釋放，看看它在告訴你什么？與它深度溝通，嘿，你的潛意識在講話。

彭靜老師將指引你喚醒身體的記憶，恢復你和身體的親密聯(lián)結，提高對身體和情緒覺察的敏感度，讓身體告訴你情緒的來源，化解你的癥結，煥發(fā)你本豐富多彩的生命能量。


培訓目標
在舞蹈中釋放情緒和壓力、增進自信，降低負向情緒；
促進個體的表達性、自我覺察、動機、社交技巧和自我的身體意象。用肢體表達真實地自己，最終達到身體與心理的互動和一致性；

在舞蹈中感受愛與關懷；信任彼此，理解他人并與他人建立連接；
解讀肢體語言達及內心深處的聲音和感受被壓抑的情感；識別自己的壓力源，找到自己身心整合的方法，幫助你找到內在平衡點。

您將收獲：
情緒管理問題和壓力調適。藉由輕松自由的舞動中釋放累積在體內的負向情緒，并學習表達正向情緒。覺察自身的壓力來源和身體的回饋反應，進而尋找到最適合自己的解壓方式。針對女性，舞蹈治療能夠活化心靈與進行身體樣貌的重塑，藉由在團體中彼此接納與看見，提升個人正向的身體意象及自信。

促進人際互動。舞動藝術有別于其他方法的特色之一即是以身體動作和他人所建立的關系。透過舞動治療師的引導，團體成員能夠體驗有別以往的人際溝通方式，透過最直接的身體和他人互動、共同創(chuàng)造、經(jīng)驗與感受，解決人際問題上的困擾和挫折。

促進生活品質。特別針對于慢性病患，舞蹈治療提供一種無條件的接納和藝術創(chuàng)造性的互動模式，轉換病患的心情、增加活力、與體驗重新建立的人際關系。