【參會對象】企業(yè)中所有需要提升時間管理能力的經(jīng)理與員工等
培訓(xùn)形式：
講授、案例、討論、發(fā)言、管理游戲等。
A.講解貼近現(xiàn)實、通俗易懂;
B.氣氛活躍,寓教于樂
C.案例豐富、內(nèi)容不空洞、內(nèi)容細致化，在培訓(xùn)中有所提高授課內(nèi)容

課程內(nèi)容
第一單元 認識商業(yè)最稀缺資源——時間及時間管理
一、要想卓有成效，先做時間管理
■ 時間是一種稀缺性資源，做任何事情都需要投入時間
■ 很多人都感覺時間不夠用，每天都很“忙”
■ 案例分析：從時間管理的角度，看股神巴菲特的成功
■ 視頻分析：從時間管理的角度，看最牛的哥如何做到月薪8000元
二、時間作為一種資源的資源特性；
■ 無法蓄積、供給毫無彈性
■ 無法取代、無法失而復(fù)得
三、時間管理的核心
■ 我們要管理的其實不是時間，而是我們自己
■ 時間管理是對自己價值觀、自己狀態(tài)、自己行為習(xí)慣的管理

第二單元：時間診斷及科學(xué)時間管理認知
一、時間的價值與浪費；
■ 時間的浪費很嚴重；
■ 為什么時間浪費如此嚴重
二、追蹤你的時間使用情況
■ 列一份時間開銷清單
■ 診斷自己的時間管理能力
■ 互動研討：現(xiàn)場列時間使用清單，分析時間使用情況

第三單元 提升時間管理能力的關(guān)鍵法則
一、三效法則——時間管理的基礎(chǔ)法則
■ 時間管理的三重境界：關(guān)注效果、關(guān)注效率、關(guān)注效能
■ 案例分析：張藝謀在拍攝《山楂樹之戀》時運用的時間管理技巧
■ 運用時間要注意：先注重效能，再注重效率
■ 先重效能：每次做任何事情之前先問自己“我到底要的結(jié)果是什么”
■ 再重效率：我如何做，可以改善時間使用的效率
二、 要事第一法則——時間管理的核心法則
■ 分清工作的輕重緩急
■ 給任務(wù)貼上ABCD標(biāo)簽
■ 讓時間投資收益最大化
■ 互動研討：將你的日常工作劃入時間管理四象限

第四單元 平衡式時間管理法——時間管理的核心方法
一、平衡式時間管理法第一步：確定角色
■ 確定生活與工作中的重要角色，扮演好每個角色，都需要投入時間
■ 不同的階段，角色的側(cè)重點不同（遵循你的價值觀）
二、平衡式時間管理法第二步：選擇目標(biāo)
■ 目標(biāo)的力量：啟動資源鎖定系統(tǒng)，目標(biāo)具備激勵作用
■ 如何設(shè)定高度可執(zhí)行的目標(biāo)：SMART原則
三、平衡式時間管理法第三步：列出計劃
■ 計劃的核心：根據(jù)目標(biāo)，設(shè)定具體可實施的活動與具體措施
■ 牢記：列計劃的能力不可能一蹴而就，需要不斷總結(jié)和提升
四、平衡式時間管理法第四步：安排進度
■ 為重要的事情預(yù)先留出時間，是有效個人管理的關(guān)鍵
■ 將各項活動及具體措施列入月歷表，設(shè)定截止日期，并倒退設(shè)定進度安排
五、平衡式時間管理法第五步：逐日調(diào)整
■ 列出每日任務(wù)單和待辦事情清單，然后排序
■ 大塊時間法：每日為A級活動準(zhǔn)備大塊時間，集中使用

第五單元 創(chuàng)造時間資產(chǎn)，提高個人與組織績效，使時間增值
一、人際關(guān)系法則
■ 和諧的人際關(guān)系，是節(jié)省時間的重要因素
■ 案例分析：如何瞬間善用贊美，瞬間強化關(guān)系
二、高效溝通法則
■ 溝通效率的高低，直接影響時間的使用量
■ 案例分析：如何用傾聽、發(fā)問提升溝通效率，節(jié)省時間
三、授權(quán)法則
■ 將他人能做的事授權(quán)出去，是管理者管控時間的重要技術(shù)
■ 案例分析：下屬如何將責(zé)任的“猴子”甩到你的身上
四、零散時間法則
■ 如何將時間的“邊角余料”進行高效利用
■ 案例分析：在等待時你可以做哪些事
五、情緒狀態(tài)法則
■ 情緒狀態(tài)影響辦事效率，學(xué)會調(diào)控狀態(tài)的方法
■ 互動體驗：如何隨時保持最佳的情緒狀態(tài)與工作狀態(tài)