課程引言：
當(dāng)今社會(huì)的女性領(lǐng)導(dǎo)人，從出生、上學(xué)、就業(yè)，擁有的機(jī)會(huì)比上個(gè)世代多、面臨的挑戰(zhàn)也與以往不同。生命中大部分時(shí)間，女性領(lǐng)導(dǎo)人需要戴上許多的帽子，在不同的場(chǎng)合辦演各種角色：女兒、姐妹、太太、媽媽、媳婦、專業(yè)經(jīng)理人、企業(yè)主。忙著照顧家人、照顧員工，拉扯在工作與家庭之間，糾結(jié)在別人的期望與自己的價(jià)值觀之際。就這樣忙、盲、茫，不知不覺(jué)地，忘了照顧自己，也忘了原本那個(gè)最真實(shí)有能量、最佳狀態(tài)的自己。

同樣身為女性領(lǐng)導(dǎo)人與創(chuàng)業(yè)者，從生命的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，我們決定提供一段時(shí)間一個(gè)空間，讓姐姐妹妹們，可以暫時(shí)離開生活當(dāng)中的所有角色，不需要當(dāng)誰(shuí)的誰(shuí)，就這樣單單純純地，回到此時(shí)此刻看見自己、感受自己、接納自己、欣賞自己、照顧自己。透過(guò)生命當(dāng)中的三天，和一群姊妹，相互交流、彼此支持、沉淀蛻變，恢復(fù)自己本來(lái)自然的面貌，因?yàn)槲覀儽茸约合胂蟮倪�美麗，我們兼具愛與勇氣。

三天的滋養(yǎng)靜修之旅，我們精心設(shè)計(jì)活動(dòng)與環(huán)節(jié)，希望創(chuàng)造一個(gè)溫暖分享的氛圍，讓姐妹們?cè)谧约荷砩嫌行碌目匆姡辉诒舜烁冻鲫P(guān)懷的同時(shí)，從相互支持當(dāng)中獲得滋養(yǎng)。這不是一種奢侈，因?yàn)閻圩约菏潜匾�的，沒(méi)有人能代替我們做這件事。誠(chéng)摯地邀請(qǐng)姐妹們來(lái)加入這個(gè)愛自己的旅程，從忙碌的生活與事業(yè)狀態(tài)中抽離，靜止一下、休息一下、沉淀一下，然后獲得專屬我們的蛻變時(shí)刻。


課程大綱
Day 01 旅程第一天 __ 覺(jué)察, 欣賞
深度覺(jué)察: 透過(guò)無(wú)筆作畫，學(xué)會(huì)在生活當(dāng)中留白，留一點(diǎn)時(shí)間給自己，與自己相處。啟動(dòng)我們的深度覺(jué)察力，用「心」感受、看見自己的狀態(tài)，找回自己的正能量并發(fā)現(xiàn)突破的機(jī)會(huì)點(diǎn)。
欣賞與包容: 運(yùn)用 SDI 測(cè)評(píng)工具，了解自己與生俱來(lái)的領(lǐng)導(dǎo)優(yōu)勢(shì)與魅力，在運(yùn)用我們獨(dú)一無(wú)二的個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)優(yōu)勢(shì)時(shí)，更好地發(fā)揮影響力帶領(lǐng)不同風(fēng)格的同事與團(tuán)隊(duì)，讓帶人又帶心這件事情變的輕松有效。

Day 02 旅程第二天__影響, 調(diào)合
溫柔而堅(jiān)定: 在我們的生活與工作當(dāng)中，對(duì)我們而言最重要的是什么? 我們總是在某些事物上義務(wù)說(shuō)「是」，而對(duì)某些事物說(shuō)「不」。當(dāng)我們說(shuō)是的時(shí)候，可能意味著迫使自己對(duì)「很重要」的事情說(shuō)不。若是我們清楚自己想要的是什么，以及清楚該對(duì)哪些事情說(shuō)「是」，就會(huì)知道自己可以溫柔而堅(jiān)定的表達(dá)我們的立場(chǎng)，對(duì)生活與工作中相對(duì)不重要的事情說(shuō)不。

同理與信任: 女性領(lǐng)導(dǎo)人的優(yōu)勢(shì)在于我們那一顆柔軟的心，我們?nèi)菀赘惺艿剿�人的情緒并建立信任關(guān)系；當(dāng)這樣的長(zhǎng)處過(guò)度使用的時(shí)候，可能成為我們的盲點(diǎn)。那么同理心與同情心有什么不同? 我們?nèi)绾瓮�理而不是同�? 因此在帶人與保護(hù)自己之間，可以拿捏那個(gè)最佳的「度」?

化解與調(diào)合: 運(yùn)用 SDI 測(cè)評(píng)工具，了解自己在面對(duì)沖突的時(shí)候，有什么樣的自然反應(yīng)模式，同時(shí)透過(guò)深度匯談活動(dòng)，看見他人的反應(yīng)模式。因此當(dāng)意見相左的時(shí)候，我們可以有意識(shí)的選擇自己的「回應(yīng)」方式，把握機(jī)會(huì)溝通協(xié)調(diào)、促進(jìn)合作，讓意見相左成為我們的禮物，化干戈為玉帛。

Day 03 旅程第三天__滋養(yǎng), 共創(chuàng)
滋養(yǎng)并恢復(fù): 先從實(shí)踐健康的生活開始，了解十二時(shí)辰臟腑怎么調(diào)息，調(diào)整自己的飲食作息，為身體建立休整和重建時(shí)期。然后進(jìn)一步，練習(xí)穩(wěn)定情緒的自我對(duì)話步驟，讓自己在身體與精神狀態(tài)上，都可以保持恢復(fù)力與靈活度，更有能量地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

善用與共創(chuàng): 我們最大的成功，是將自己置身在一個(gè)可以經(jīng)常展現(xiàn)長(zhǎng)處和有機(jī)會(huì)發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的地方。當(dāng)我們發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，結(jié)合他人優(yōu)勢(shì)成為我們的資源，我們正在幫助自己，同時(shí)也在幫助他人釋放個(gè)人的最大潛力。所有的一切，都將獲得更高的生產(chǎn)力，創(chuàng)造更成功的事業(yè)和更圓滿的人生。

蛻變時(shí)刻: 再次透過(guò)無(wú)筆作畫，看看這三天我們?nèi)绾瓮高^(guò)自我覺(jué)察與相互支持，開始產(chǎn)生由內(nèi)而外的蛻變。讓我們帶著我們的天賦禮物，擅用女性的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處，發(fā)揮我們的影響力，用生命影響生命，幫助自己和他人享受滋養(yǎng)蛻變之旅。