中國(guó)培訓(xùn)易(m.aokangtiyu.cn)
特色課程內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國(guó)培訓(xùn)易（m.aokangtiyu.cn）
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課程詳情
最成功和最不成功的人一樣，一天都只有24小時(shí)，
但區(qū)別就在于他們?nèi)绾卫眠@所擁有的24小時(shí)。
一、時(shí)間管理的概念和誤區(qū)
1、什么是時(shí)間？
2、時(shí)間的四項(xiàng)獨(dú)特性
3、什么是“時(shí)間管理”？
4、時(shí)間管理為什么越來越重要？
5、時(shí)間管理的誤區(qū)
（拖延商數(shù)測(cè)驗(yàn)、文件處置測(cè)驗(yàn)）
二、時(shí)間管理的六項(xiàng)基本原則
1、明確目標(biāo)
2、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行工作
3、分清工作的輕重緩急
（急迫性指數(shù)測(cè)驗(yàn)）
4、合理地分配時(shí)間
5、與別人的時(shí)間取得協(xié)作
6、制定規(guī)則、遵守紀(jì)律
三、分析自己使用時(shí)間的方式和狀況
1、 練習(xí)：《我們一周要做的事情》
四、如何制定計(jì)劃
1、計(jì)劃的類型
2、注意事項(xiàng)
3、利用計(jì)劃工具
3-1、任務(wù)分解單
3-2、任務(wù)分解圖
五、不要讓別人浪費(fèi)你的時(shí)間
1、打電話的藝術(shù)
2、當(dāng)你被打斷時(shí)
3、省時(shí)之道
六、時(shí)間管理的23個(gè)核心警示
七、時(shí)間十大竊賊及防范方法
1、 找關(guān)系
2、 懶惰
3、 時(shí)斷時(shí)續(xù)
4、 一人包打天下
5、 延誤和偶發(fā)
6、 惋惜不已和白日做夢(mèng)
7、 拖拖拉拉
8、 不求甚解
9、 消極情緒
10、 分不清輕重緩急
11、 其他常見的時(shí)間竊賊
八、時(shí)間管理的原則和技能
1、 案例分析
2、 時(shí)間運(yùn)籌術(shù)讓你時(shí)間的含金量最高
3、 時(shí)間運(yùn)籌術(shù)讓你時(shí)間的含金量最高
4、 時(shí)間管理的技能（1-4）
九、總結(jié)：時(shí)間管理22則
一、早點(diǎn)開始
二、訂出期限如期完成
三、逃脫電話的陷阱
四、在“顛峰時(shí)間”處理最難的工作
五、吃飯時(shí)間不是一成不變的
六、養(yǎng)成隨身攜帶紙筆的習(xí)慣
七、培養(yǎng)傾聽他人說話的技巧
八、找出更快的方法
九、控制壓力焦慮
十、配合生理時(shí)鐘
十一、遇到瓶頸時(shí)不要坐困危城，先嘗試起步
十二、在工作時(shí)間工作
十三、K-I-S-S原則（Keep-It-Short-Sweet,讓它簡(jiǎn)短圓融）
十四、避免桌上亂七八糟
十五、找個(gè)藏身的地方，專心工作
十六、分派工作，監(jiān)督完成
十七、果決
十八、你并不需要十全十美
十九、控制文件的叢林(Paper Jungle)
二十、打破莫非定律
二十一、反省你對(duì)時(shí)間管理的態(tài)度
二十二、保持開放的心靈
但區(qū)別就在于他們?nèi)绾卫眠@所擁有的24小時(shí)。
一、時(shí)間管理的概念和誤區(qū)
1、什么是時(shí)間？
2、時(shí)間的四項(xiàng)獨(dú)特性
3、什么是“時(shí)間管理”？
4、時(shí)間管理為什么越來越重要？
5、時(shí)間管理的誤區(qū)
（拖延商數(shù)測(cè)驗(yàn)、文件處置測(cè)驗(yàn)）
二、時(shí)間管理的六項(xiàng)基本原則
1、明確目標(biāo)
2、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行工作
3、分清工作的輕重緩急
（急迫性指數(shù)測(cè)驗(yàn)）
4、合理地分配時(shí)間
5、與別人的時(shí)間取得協(xié)作
6、制定規(guī)則、遵守紀(jì)律
三、分析自己使用時(shí)間的方式和狀況
1、 練習(xí)：《我們一周要做的事情》
四、如何制定計(jì)劃
1、計(jì)劃的類型
2、注意事項(xiàng)
3、利用計(jì)劃工具
3-1、任務(wù)分解單
3-2、任務(wù)分解圖
五、不要讓別人浪費(fèi)你的時(shí)間
1、打電話的藝術(shù)
2、當(dāng)你被打斷時(shí)
3、省時(shí)之道
六、時(shí)間管理的23個(gè)核心警示
七、時(shí)間十大竊賊及防范方法
1、 找關(guān)系
2、 懶惰
3、 時(shí)斷時(shí)續(xù)
4、 一人包打天下
5、 延誤和偶發(fā)
6、 惋惜不已和白日做夢(mèng)
7、 拖拖拉拉
8、 不求甚解
9、 消極情緒
10、 分不清輕重緩急
11、 其他常見的時(shí)間竊賊
八、時(shí)間管理的原則和技能
1、 案例分析
2、 時(shí)間運(yùn)籌術(shù)讓你時(shí)間的含金量最高
3、 時(shí)間運(yùn)籌術(shù)讓你時(shí)間的含金量最高
4、 時(shí)間管理的技能（1-4）
九、總結(jié)：時(shí)間管理22則
一、早點(diǎn)開始
二、訂出期限如期完成
三、逃脫電話的陷阱
四、在“顛峰時(shí)間”處理最難的工作
五、吃飯時(shí)間不是一成不變的
六、養(yǎng)成隨身攜帶紙筆的習(xí)慣
七、培養(yǎng)傾聽他人說話的技巧
八、找出更快的方法
九、控制壓力焦慮
十、配合生理時(shí)鐘
十一、遇到瓶頸時(shí)不要坐困危城，先嘗試起步
十二、在工作時(shí)間工作
十三、K-I-S-S原則（Keep-It-Short-Sweet,讓它簡(jiǎn)短圓融）
十四、避免桌上亂七八糟
十五、找個(gè)藏身的地方，專心工作
十六、分派工作，監(jiān)督完成
十七、果決
十八、你并不需要十全十美
十九、控制文件的叢林(Paper Jungle)
二十、打破莫非定律
二十一、反省你對(duì)時(shí)間管理的態(tài)度
二十二、保持開放的心靈
講師簡(jiǎn)介
沙志平 老師
中國(guó)培訓(xùn)師大聯(lián)盟高級(jí)培訓(xùn)師、高級(jí)咨詢師。專業(yè)：比較文化學(xué)和比較經(jīng)濟(jì)學(xué)，曾任TCL集團(tuán)通訊股份有限公司戰(zhàn)略規(guī)劃高級(jí)經(jīng)理、國(guó)家863產(chǎn)業(yè)基地深圳高智通實(shí)業(yè)有限公司董事會(huì)秘書、北京瑞盟博思管理咨詢有限公司總經(jīng)理�，F(xiàn)任美國(guó)ARPOL（阿波羅）石油公司中國(guó)總部中國(guó)市場(chǎng)總監(jiān)、中國(guó)培訓(xùn)師大聯(lián)盟總咨詢師。上海水陽(yáng)管理咨詢公司總咨詢師，南京容思卓訓(xùn)企業(yè)管理有限公司首席咨詢師。沙老師擁有7年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，10多年企業(yè)管理和咨詢及培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)！
近年來，沙老師應(yīng)邀到全國(guó)各地進(jìn)行培訓(xùn)和企業(yè)咨詢，深受學(xué)員和企業(yè)好評(píng)！其授課風(fēng)格以擁有大量企業(yè)管理實(shí)戰(zhàn)案例和深度剖析為基礎(chǔ)，以親和力強(qiáng)、深入淺出、語(yǔ)言幽默風(fēng)趣為表現(xiàn)形式，既具備專業(yè)管理咨詢師的深厚功底，又兼?zhèn)渑嘤?xùn)師掌控自如、生動(dòng)活潑的授課形式。曾經(jīng)主筆和部分參與過某直轄市政府“科技興市戰(zhàn)略規(guī)劃報(bào)告”的起草，在企業(yè)咨詢方面，以解決方案切實(shí)有效的貼身式服務(wù)著稱。特別擅長(zhǎng)解決企業(yè)中長(zhǎng)期戰(zhàn)略規(guī)劃、企業(yè)人力資源規(guī)劃、企業(yè)文化建設(shè)、開發(fā)區(qū)戰(zhàn)略管理等，有很強(qiáng)的系統(tǒng)推進(jìn)能力。
近年來，沙老師應(yīng)邀到全國(guó)各地進(jìn)行培訓(xùn)和企業(yè)咨詢，深受學(xué)員和企業(yè)好評(píng)！其授課風(fēng)格以擁有大量企業(yè)管理實(shí)戰(zhàn)案例和深度剖析為基礎(chǔ)，以親和力強(qiáng)、深入淺出、語(yǔ)言幽默風(fēng)趣為表現(xiàn)形式，既具備專業(yè)管理咨詢師的深厚功底，又兼?zhèn)渑嘤?xùn)師掌控自如、生動(dòng)活潑的授課形式。曾經(jīng)主筆和部分參與過某直轄市政府“科技興市戰(zhàn)略規(guī)劃報(bào)告”的起草，在企業(yè)咨詢方面，以解決方案切實(shí)有效的貼身式服務(wù)著稱。特別擅長(zhǎng)解決企業(yè)中長(zhǎng)期戰(zhàn)略規(guī)劃、企業(yè)人力資源規(guī)劃、企業(yè)文化建設(shè)、開發(fā)區(qū)戰(zhàn)略管理等，有很強(qiáng)的系統(tǒng)推進(jìn)能力。
課程對(duì)象
備 注
課程名稱：管理者的時(shí)間管理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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