中國培訓易(m.aokangtiyu.cn) 人力資源內(nèi)訓課 

 

 

 


  

  

主辦單位：廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司
      中國培訓易（m.aokangtiyu.cn）

培訓目標
學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法，
消除壓力來源，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生；
掌握行之有效的壓力管理策略，學會各種有效的放松方法；



課程詳情
一．認識情緒與壓力
1．什么是情緒
2．情緒產(chǎn)生的根源
3．員工情緒的10種表現(xiàn)形式
4．什么是壓力
5．產(chǎn)生壓力的原因分析
6．不同員工的各種壓力
7．員工情緒與壓力管理中常見的誤區(qū)
二．如何讓情緒好起來
1．情緒的自我分析
2．員工情緒管理的三種基本技能
3．如何緩解來自自身的情緒問題
4．如何對待工作中的情緒
5．如何避免情緒傳染
6．團隊情緒管理的方法
7．改善情緒的技巧
三．下屬如何減壓
1．作為下屬的5種壓力
2．上級如何幫助下屬緩解壓力
3．如何做好團隊的壓力管理
4．如何營造合理的“壓力場”
5．如何保持下屬“活力壓”
6．怎樣避免下屬“破壞壓”
四．管理者如何自我減壓
1．作為管理者的壓力種種
2．如何認識來自業(yè)績的壓力
3．如何認識來自他人評價壓力
4．如何認識來自競爭與成長的壓力
5．怎樣處理好對下屬的壓力傳遞
6．日常自我壓力緩解的技巧
五．掌握平衡藝術
1．如何平衡工作與生活
2．如何平衡崗位工作與個人興趣
3．如何平衡短期與長期利益
4．如何平衡個人與企業(yè)關系
5．情緒與壓力平衡的盡在掌握中


講師簡介
  閆海濤 老師
閆海濤老師國內(nèi)著名實戰(zhàn)派人力資源專家，青島海問管理咨詢公司高級咨詢顧問，主要研究方向為人力資源體系與執(zhí)行力體系建設。閆老師先后就讀于清華大學和西安交通大學MBA，國家高級經(jīng)濟師、美國人力資源協(xié)會認證講師、PTT國際職業(yè)培訓師資格認證講師，國際管理咨詢協(xié)會認證咨詢師、國家人力資源管理師認證培訓講師，并擔任中天恒集團、先鋒公司、海洋科技館、青島民聯(lián)等多家公司常年顧問，多次與麥肯錫、羅蘭貝格、普華永道國際知名咨詢公司合作。清華大學繼續(xù)教育學院、易創(chuàng)培訓網(wǎng)、中華總裁培訓網(wǎng)、慧路培訓網(wǎng)等國內(nèi)幾十家公司特約講師，80多家企業(yè)咨詢項目操作經(jīng)驗：涉及家電、電力、機械、電子、房產(chǎn)、食品、醫(yī)藥、IT、廣告等20多個行業(yè)，咨詢客戶續(xù)簽率高達60%，授課超過10，000課時，學員超過100，000人，內(nèi)訓客戶近200家，足跡遍全國各大城市。閆老師擁有十六年的管理實踐經(jīng)驗，曾在日本東芝公司、國內(nèi)著名民營企業(yè)擔任總經(jīng)理、人力資源總監(jiān)等高級管理職務，“少講理論，多給方法，用案例剖析問題”是閆老師始終堅持的培訓風格，極具震撼力的語言表達能力, 良好的個人修養(yǎng)和人格魅力深受學員的愛戴和尊重，深得企業(yè)人士的一致好評。

【培訓特點】
1．所有培訓課程都是在廣泛調研、分析企業(yè)管理需要的基礎之上，精心策劃的經(jīng)典課程，課程內(nèi)容設計合理且極具針對性； 2．系統(tǒng)的管理理論加上長期企業(yè)管理實踐經(jīng)驗是其培訓課程生動而豐富； 3．優(yōu)秀的語言表達能力和親和力，使學員在輕松、愉悅的培訓氛圍中學習管理方法，掌握管理技能。

【閆老師培訓觀點】
以客戶為中心，量體裁衣，授人以魚，更要授人以漁！


課程對象
企業(yè)各級管理者及員工，從事人力資源管理工作者


備    注
課程名稱：情緒與壓力管理


 

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