中國培訓(xùn)易(m.aokangtiyu.cn)
綜合管理內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓(xùn)易（m.aokangtiyu.cn）
中國培訓(xùn)易（m.aokangtiyu.cn）
課程詳情
第一部分 時間管理和工作效率首先關(guān)乎一種生命的態(tài)度
管理好時間就是在掌控自己的前途和命運
1、管理時間就是在管理自己的生命
2、管理好時間是決心主宰自己命運的人生態(tài)度
3、實現(xiàn)工作目標(biāo)的四要素
第二部分 時間管理
時間管理自我評估測試
時間管理的真諦
三、時間管理的8個好處
四、你的時間價值和管理
（一） 算算你的時間價值
（二）找出你的時光大盜
五、管理你的精力----保持旺盛的精力實現(xiàn)目標(biāo)
（一）精力就是一切
（二）睡眠
（三）飲食
（四）健身
（五）時間管理從家里開始
（六）停下來思考5分鐘
六 、優(yōu)先計劃管理
時間管理三大要訣
如何合理安排自己的時間？
1、“今天”信念
2、 時間安排表--六點優(yōu)先工作制
3、 做好與上下級時間安排的銜接
4、 莫法特休息法
會議時間管理
（三）列出、執(zhí)行、檢查任務(wù)清單
（四）時間管理矩陣
（五）怎樣處理并減少工作中的“救火”現(xiàn)象
七、自我組織管理
（一）何為自我組織管理
（二）加減乘除法
1、加法----找出隱藏的時間
2、減法---減少浪費的時間
3、乘法---提高效率
4、除法—根除浪費時間習(xí)慣
八、溝通管理
（一）不接燙手的山芋
（二）懂得說“不”的技巧
（三）麥肯錫30秒電梯理論
（四）善用暗示
（五）善用電話
（六）消除憂慮掌控好你的情緒
（七）身心平衡、樂觀自信
第三部分 培訓(xùn)評估總結(jié)
管理好時間就是在掌控自己的前途和命運
1、管理時間就是在管理自己的生命
2、管理好時間是決心主宰自己命運的人生態(tài)度
3、實現(xiàn)工作目標(biāo)的四要素
第二部分 時間管理
時間管理自我評估測試
時間管理的真諦
三、時間管理的8個好處
四、你的時間價值和管理
（一） 算算你的時間價值
（二）找出你的時光大盜
五、管理你的精力----保持旺盛的精力實現(xiàn)目標(biāo)
（一）精力就是一切
（二）睡眠
（三）飲食
（四）健身
（五）時間管理從家里開始
（六）停下來思考5分鐘
六 、優(yōu)先計劃管理
時間管理三大要訣
如何合理安排自己的時間？
1、“今天”信念
2、 時間安排表--六點優(yōu)先工作制
3、 做好與上下級時間安排的銜接
4、 莫法特休息法
會議時間管理
（三）列出、執(zhí)行、檢查任務(wù)清單
（四）時間管理矩陣
（五）怎樣處理并減少工作中的“救火”現(xiàn)象
七、自我組織管理
（一）何為自我組織管理
（二）加減乘除法
1、加法----找出隱藏的時間
2、減法---減少浪費的時間
3、乘法---提高效率
4、除法—根除浪費時間習(xí)慣
八、溝通管理
（一）不接燙手的山芋
（二）懂得說“不”的技巧
（三）麥肯錫30秒電梯理論
（四）善用暗示
（五）善用電話
（六）消除憂慮掌控好你的情緒
（七）身心平衡、樂觀自信
第三部分 培訓(xùn)評估總結(jié)
講師簡介
鞏頤璇 老師
鞏頤璇--時間管理+心態(tài)管理+員工關(guān)系管理
中山大學(xué)EMBA 聯(lián)合會理事
和諧管理課程創(chuàng)始人
管理人際技能領(lǐng)域課程開發(fā)培訓(xùn)師
領(lǐng)導(dǎo)力、高效溝通、心態(tài)修煉、綜合管理技能領(lǐng)域課程培訓(xùn)師
銘鑒中國管理（香港）研究院講師
中山大學(xué)深圳研究院特邀講師
深圳亞美達通訊實業(yè) 總經(jīng)理助理 人力資源總監(jiān)
深圳凱虹實業(yè)（國企）股份有限公司 副總經(jīng)理
深圳寶恒集團（中日合資） 市場總監(jiān) 總經(jīng)理
授課風(fēng)格：
以學(xué)員為主體的引導(dǎo)式培訓(xùn)，針對培訓(xùn)前需求調(diào)查量身定做,課程內(nèi)容豐富,講師講解與案例分析、小組討論、視頻互動、角色扮演、商戰(zhàn)游戲等多元化培訓(xùn)方式相結(jié)合，深入淺出，生動性感染力強，善于在潛移默化之間激發(fā)學(xué)員及團隊思考》、潛力，講臺上下生動互動，注重實用性可操作性,達致學(xué)以致用的培訓(xùn)效果。
講授課程:
《8090后員工關(guān)系管理》、《情緒與壓力管理》、《時間管理》《員工陽光心態(tài)》《優(yōu)秀員工陽光心態(tài)與執(zhí)行力》、《和諧管理》、《如何建立職場高效和諧工作關(guān)系》、《管理者心態(tài)修煉與領(lǐng)導(dǎo)力》、《管理者的高效溝通》、《管理人員綜合管理技能提升》、《高效會議管理》等
服務(wù)客戶：
中建銀投資證券、中國石油化工股份有限公司華北分公司、中國南方電網(wǎng)廣東公司、深圳紡織集團、深圳華信通高科技集團、深圳創(chuàng)維數(shù)字技術(shù)股份公司制造中心、深圳文華制藥、深圳華祥電路科技、深圳升發(fā)電子、深圳亞美達通訊設(shè)備、深圳嘉寶田實業(yè)、深圳零零一科技、深圳世和安全技術(shù)咨詢、深圳神農(nóng)氏蜂業(yè)、東莞嘉力時集團、東莞農(nóng)行、東莞建業(yè)服飾、珠海庭佑化妝品配件、湖北武漢冠牌科技、南和電信、國信醫(yī)藥、河南天倫實業(yè)等。
中山大學(xué)EMBA 聯(lián)合會理事
和諧管理課程創(chuàng)始人
管理人際技能領(lǐng)域課程開發(fā)培訓(xùn)師
領(lǐng)導(dǎo)力、高效溝通、心態(tài)修煉、綜合管理技能領(lǐng)域課程培訓(xùn)師
銘鑒中國管理（香港）研究院講師
中山大學(xué)深圳研究院特邀講師
深圳亞美達通訊實業(yè) 總經(jīng)理助理 人力資源總監(jiān)
深圳凱虹實業(yè)（國企）股份有限公司 副總經(jīng)理
深圳寶恒集團（中日合資） 市場總監(jiān) 總經(jīng)理
授課風(fēng)格：
以學(xué)員為主體的引導(dǎo)式培訓(xùn)，針對培訓(xùn)前需求調(diào)查量身定做,課程內(nèi)容豐富,講師講解與案例分析、小組討論、視頻互動、角色扮演、商戰(zhàn)游戲等多元化培訓(xùn)方式相結(jié)合，深入淺出，生動性感染力強，善于在潛移默化之間激發(fā)學(xué)員及團隊思考》、潛力，講臺上下生動互動，注重實用性可操作性,達致學(xué)以致用的培訓(xùn)效果。
講授課程:
《8090后員工關(guān)系管理》、《情緒與壓力管理》、《時間管理》《員工陽光心態(tài)》《優(yōu)秀員工陽光心態(tài)與執(zhí)行力》、《和諧管理》、《如何建立職場高效和諧工作關(guān)系》、《管理者心態(tài)修煉與領(lǐng)導(dǎo)力》、《管理者的高效溝通》、《管理人員綜合管理技能提升》、《高效會議管理》等
服務(wù)客戶：
中建銀投資證券、中國石油化工股份有限公司華北分公司、中國南方電網(wǎng)廣東公司、深圳紡織集團、深圳華信通高科技集團、深圳創(chuàng)維數(shù)字技術(shù)股份公司制造中心、深圳文華制藥、深圳華祥電路科技、深圳升發(fā)電子、深圳亞美達通訊設(shè)備、深圳嘉寶田實業(yè)、深圳零零一科技、深圳世和安全技術(shù)咨詢、深圳神農(nóng)氏蜂業(yè)、東莞嘉力時集團、東莞農(nóng)行、東莞建業(yè)服飾、珠海庭佑化妝品配件、湖北武漢冠牌科技、南和電信、國信醫(yī)藥、河南天倫實業(yè)等。
課程對象
職能部門經(jīng)理、主管、儲備干部與亟需提高時間管理工作效率人士
備 注
課程名稱：時間管理 ———工作效率提升
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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