第一單元 你的船、你的�！�—人生與職業(yè)生涯
一、你為什么工作
n 人生需求的八個層次
n 滿足需求有規(guī)律
二、對三件事情負責
n 人的兩種生命周期
n 人生十階段
n 人生五種年齡
n 你斷奶了嗎
三、職業(yè)生涯的發(fā)展決定人生需求
n 心懷感激接受命
n 積極主動改變運
n 職業(yè)生涯是實現人生價值的重要途徑

第二單元 做一名杰出的船長——找到你的職業(yè)錨
一、是干活受累還是創(chuàng)造財富
n 你能說清什么是職業(yè)嗎
n 職業(yè)的五個內涵
二、永遠不要被淘汰
n 尋找有發(fā)展前景的職業(yè)
n 職業(yè)技能不斷更新
四、走出職業(yè)認識誤區(qū)
n 常見職業(yè)認識十大誤區(qū)
n 改行的實質是改變職業(yè)
n 家庭角色≠職場角色
五、做水手還是做船長
n 找到職業(yè)錨,做人生之舟的船長
n 找到職業(yè)錨要回答三個問題

第三單元 職業(yè)生涯充滿機遇——根深才能蒂固
一、職業(yè)生涯之旅
n 給你的旅途做好規(guī)劃
n 職業(yè)生涯14個時期
n 你走在職業(yè)旅途哪一步
二、職業(yè)生涯之樹
n 畫一棵代表職業(yè)生涯的樹
n 破解內、外職業(yè)生涯的密碼
n 內、外職業(yè)生涯的關系
n 只有根深蒂固才能枝繁葉茂
三、將絆腳石變成踏腳石
n 為什么會產生危機
n 如何有效化解危機
四、只要開始永遠不晚只要進步總有空間
n 五種職業(yè)生涯成功方向
n 五種職業(yè)生涯成功路徑

第四單元 為出航準備——打造職業(yè)生涯三份基礎文件
一、暫停匆匆之腳步,寫一份職業(yè)生涯簡歷
n 個人簡歷的五種類型
n 怎樣寫職業(yè)生涯簡歷
二、認識自己,做好職業(yè)生涯現狀分析
n 為什么做職業(yè)生涯現狀分析
n 現狀分析包含七項內容
三、做自己人生的導演
n 做職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性
n 有效制訂規(guī)劃的六個因素

第五單元 描繪航海圖——做好你的職業(yè)生涯規(guī)劃
一、第一步——敢做美夢
n 規(guī)劃題目
n 職業(yè)方向和總體目標
二、第二步——可行性研究
n 社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境分析
n 行業(yè)分析、企業(yè)分析
n 自身條件分析及潛能測評
n 角色的建議
三、第三步——設計方案
n 目標分解
n 目標選擇
n 目標組合
n 成功標準
四、第四步——具體施工圖
n 差距分析
n 縮小差距的方法及實施方案
n 職業(yè)生涯規(guī)劃調整
n 實施步驟與完工時間

第六單元 揚起職業(yè)生涯風帆——提升職業(yè)化水平
一、兩個現代人必備的觀念
n 終生學習
n 職業(yè)化
二、你的最優(yōu)產品就是你自己
n 職業(yè)倫理——做正確事
n 情緒商數——正確做事
n 交流溝通——有效做事
三、十條重要職場觀念
n 什么是好工作
n 做好本職工作
n 機會到有征兆
n 不要推卸責任
n 正確思考問題
n 學會接受批評
n 微笑擁抱錯誤
n 職業(yè)路無空白
n 絆腳石變踏腳石
n 能力要用對地方
四、8種有效工作方法
n 接受工作問職責
n 準備工作學經驗
n 請示工作說方案
n 實施工作求效果
n 匯報工作說結果
n 總結工作改流程
n 交接工作講道德
n 回顧工作談感受
五、發(fā)展空間由你決定
n 職務變動發(fā)展
n 非職務變動發(fā)展
n 發(fā)展空間由你決定

培訓對象：企業(yè)中基層人員