公開課 內(nèi)訓課 培訓師
首頁 公開課 內(nèi)訓課 特惠課程 培訓師 培訓專題 在線文檔 管理名言 會員專區(qū) 積分兌換 聯(lián)系我們 關于我們 誠聘英才     
首頁 >> 公開課 >> 特色課程 >> 壓力與情緒管理
壓力與情緒管理 下載課程WORD文檔
添加時間:2010-10-09      修改時間: 2010-10-09      課程編號:100225172
《壓力與情緒管理》課程詳情
點擊下載課大綱及報名表
一 引言 - 壓力和情緒與現(xiàn)實的關系
- 為什么我們要學習壓力與情緒管理?
- 關系1:壓力影響生理健康
- 關系2:好情緒帶來好的家庭和好的人際關系
- 關系3:好情緒的父母是孩子最成功的榜樣和老師
- 關系4:情緒決定工作的結果與業(yè)績
- 壓力和情緒管理的好處和回報
二 心理學家對壓力和情緒的認知研究
- 情緒對我們的意義
- 情緒的三大經(jīng)典理論
- 壓力管理的兩重性(弓的理論)
三 什么是壓力和情緒?
- 什么是壓力?
- 壓力的3層含義
- 壓力再定義
- 壓力的反應
- 什么是情緒?
- 情緒有好壞之分嗎?
- 鐘擺原理
- 負面情緒的轉化
四 不良的情緒與壓力產(chǎn)生的來源
- 壓力源
- 辦公室綜合癥及其應對措施
- 什么是壓力管理?
- 減少壓力來源
- 減壓處方
- 舒壓食物
- 不良情緒的來源
- 3R技術
五 壓力和情緒管理策略(個人導向與企業(yè)導向)
- 職業(yè)化心態(tài)的新定義
•什么是職業(yè)化?
•什么是真正的保障?
•職業(yè)化金字塔
•職業(yè)化觀念(思維)管理
•人生規(guī)劃 - 創(chuàng)業(yè)心態(tài)
- 壓力與情緒管理的策略和技巧
•案例分析
•壓力管理的目標
•企業(yè)導向的壓力管理
•個人導向的壓力管理
•情緒管理的目的
•無意識和壓抑的理論及其治療方法
•十大心理技巧
- 沖突VS.合作
•什么是沖突?
•產(chǎn)生沖突的原因
•解決沖突的策略
•造成消極壓力和健康問題的工作
•合作的四項基本原則
- 時間管理(可選)

《壓力與情緒管理》培訓受眾
企業(yè)部門經(jīng)理、主管、職員等

《壓力與情緒管理》課程目的
- 經(jīng)典的測評提供你量身定做的壓力應對建議
- 獨到的視角引領你透徹理解壓力的構成要素
- 實用的技巧協(xié)助你及時有效地釋放壓力后果
- 科學的理念幫助你提升自身處理壓力的能力
- 新穎的見解幫助你構建和諧的工作生活氛圍

《壓力與情緒管理》所屬分類
特色課程

《壓力與情緒管理》授課培訓師簡介
一 引言 - 壓力和情緒與現(xiàn)實的關系
倫敦大學教育學院教學碩士,復旦大學電子工程系理學和工學碩士,張老師長期專注于人力資源開發(fā)和培訓發(fā)展方面,目前就職于一家著名跨國企業(yè),擔任亞洲培訓經(jīng)理并負責所在區(qū)域的員工和客戶培訓已有四年。之前他曾領導安捷倫科技應用開發(fā)中心的歐洲、美國和日本項目組多年;后擔任中國區(qū)培訓經(jīng)理。2005年,張老師成為所在公司首位獲得總裁俱樂部獎的中國員工。
張老師還是一位資深的培訓師,目前他是美國和新加坡培訓發(fā)展協(xié)會的成員,美國商業(yè)管理協(xié)會成員,上海心理學會人力資源管理專業(yè)委員會理事,擁有PMI(美國項目管理學院)頒發(fā)的PMP認證。張老師多次受邀作為演講嘉賓或分會主席參加一些培訓年會或HR峰會,他的一些關于“競爭力模型”的研究和實踐也被培訓雜志發(fā)表。《勞動報》于2008年12月26日和27日兩天報道了張老師的“實效性培訓”。
專長領域
- 主講課程
《結構化的問題解決方法》、《組織創(chuàng)新》、《塑造卓越的客戶服務》、《引領變革和變革管理》、《情境式領導與激勵下屬》、《領導力和領導藝術》、《 打造卓越的企業(yè)執(zhí)行力 - 執(zhí)行力之系統(tǒng)化工程》(管理層版、員工版)、《職業(yè)規(guī)劃》等課程。
- 其它精品課程
通用技能:《職業(yè)競爭力的塑造與提升》、《項目需求分析》、《建立合作關系》、《高級談判技巧》、《高級項目管理》、《培訓師的十大技巧》等課程。
領導力:《讓經(jīng)理人擁有領導力Managers as Leaders》、《教練與輔導 Mentoring and Coaching》、《中層領導者管理技能提升》、《行為基礎面試Behavior Based Interview》等課程。
服務企業(yè)
惠普,中國移動,上海電信,上海貝爾,阿爾卡特,安捷倫科技,惠瑞捷科技,諾基亞,西門子,國信朗訊,寶信軟件,威旭電子,易趣網(wǎng),上海分析儀器,三星電子液晶顯示器有限公司,樓氏電子有限公司,哈曼JBL電子有限公司,泰克科技有限公司,阿斯達克,霍尼韋爾自動化,深圳Bigband Networks、寶鋼集團,寶鋼國際,寶華國際招標,百事高,丹騰過濾技術有限公司,碧迪醫(yī)療器械有限公司,伊薩切割,山特維克礦山與工程機械(中國)有限公司,豪斯泰勒建筑設計咨詢(上海)有限公司,Continental AG,TI Automotive,雅固拉精密工業(yè)有限公司,輝門汽車配件,上汽集團,上海匯眾、中國銀行,招商銀行,浦東發(fā)展銀行,亞開資訊,前鋒咨詢,捷培森咨詢,亞西瑪(上海)貿(mào)易有限公司,太平洋安泰人壽,友邦保險,泰康人壽、小鮮餐飲集團,家味餐飲集團,飛黃餐飲集團,藏樂坊,藏樂湯坊,湖景花園國際灑店,蘇州商旅美居酒店,箭牌糖類(上海)有限公司、上海心理學會人力資源管理專業(yè)委員會,《勞動報》勞權協(xié)會,華山醫(yī)院,南京大學企業(yè)大學,溫州大學教育學院、柯達投資,GE醫(yī)療,上海醫(yī)藥股份,海格曼Hagemeyer,Elektroskandia,江蘇東宏建設集團,舍弗勒(中國)有限公司,蘇州創(chuàng)業(yè)投資集團有限公司,江蘇費森尤斯醫(yī)藥用品公司。
學員反饋
培訓師設計的案例很鮮明。    (黃曉冬)
設計合理,條理清晰。       (莊慧君)
張老師授課靈活生動,有效。   (胡綠葉)
問題分析,讓自己解決問題!  (顧 。
課堂上對實際問題的討論很適用! (張 晶)
正確的發(fā)現(xiàn)問題和發(fā)現(xiàn)起因很實用。 (張 旦)
《壓力與情緒管理》報名服務流程
-----------------------------------------------------------------------------------

選擇課程

選擇上課時間

報名參加

確認報名

支付課款

參加課程

我們的優(yōu)勢
十六年誠信品牌值得信賴
一站式培訓顧問服務想你所需
海量課程及專業(yè)師資隨需應變
多城市開課,讓您擁有更多選擇更多便利
會員折扣讓您更合理有效的使用您的費用預算
公開課需求        課程編號:100225172          咨詢熱線:020-29042042
課程名稱:  壓力與情緒管理
您的真實姓名:  * (請一定使用真實姓名)
性    別:  先生女士
公司名稱: 
E-mail地址:  *
電話/手機:  * (電話請帶上區(qū)號,謝謝)
QQ: 
上課時間:  (時間格式:2025-01-07)
上課地點: 
費用預算:  * 元人民幣。(請?zhí)顚憯?shù)字,不需要填寫單位。)
其它咨詢: 
驗證數(shù)字:   驗證碼,看不清楚?請點擊刷新驗證碼 *
同名內(nèi)訓課
[內(nèi)訓課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓課] 壓力與情緒管理
準時開課
報名有禮!
1、報名參加本課程,可獲得雙倍積分!
  點擊這里查看積分的用途
2、老客戶介紹新客戶參加本課程,老客戶將可額外獎勵0.5倍積分!
  點擊這里查看積分的用途
3、報名參加指定課程可按會員享受8.5折優(yōu)惠!
4、報名參加本站特惠課程最高可享受300元/人的交通食宿補貼!
  點擊這里查看所有活動特惠課程
相關專題
行政培訓
相關培訓
[內(nèi)訓課] 行政管理能力提升
[內(nèi)訓課] “資深行政文秘/助理”培訓
[內(nèi)訓課] “專業(yè)行政文秘/助理”培訓
[內(nèi)訓課] 為虎添翼——資深行政助理培訓
[內(nèi)訓課] 資深行政管理技能提升
[內(nèi)訓課] 行政助理綜合技能提升訓練
[內(nèi)訓課] 行政文秘綜合技能提升訓練
[內(nèi)訓課] 行政文秘職業(yè)操守與溝通技能修煉
[內(nèi)訓課] 行政、助理人員行政工作效率提升訓練
[內(nèi)訓課] 通訊行業(yè)行政崗位員工職場商務禮儀
關于我們 | 聯(lián)系我們 | 友情連接 | 培訓分類導航
Copyright © 2009-2025 peixune.com . All rights reserved.
廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司 版權所有  頁面執(zhí)行時間: 18.7 毫秒

粵公網(wǎng)安備 44011302000582號


粵ICP備16013335號
培訓易在線客服 ×