《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》課程詳情
點(diǎn)擊下載課大綱及報(bào)名表 情緒產(chǎn)生與轉(zhuǎn)化機(jī)制
情緒的分類正向情緒與負(fù)向情緒的作用
情緒受思維決定，外在事件只是一個(gè)誘因
神經(jīng)語言程式對我們心智模式的影響

覺察情緒與感恩當(dāng)下
覺察與了解自己情緒產(chǎn)生的深層心智模式
如何將負(fù)向情緒背后的期待與渴望轉(zhuǎn)化為工作的動(dòng)力與活力
感謝自我情緒、接納負(fù)向情緒

積極思維，重塑心智模式
積極心態(tài)是一種選擇，我們能夠有勇氣負(fù)責(zé)地主動(dòng)選擇嗎？
如何轉(zhuǎn)化思維與心智模式的6個(gè)基本方法

芮克式深呼吸
世界上三大腹式深呼吸系統(tǒng)的對比
如何通過正確的深呼吸管理情緒、轉(zhuǎn)化職場每日疲憊？
如何通過正確的深呼吸將往日經(jīng)驗(yàn)中阻滯的身體能量打通？

一致性溝通：如何完整誠實(shí)一致地表達(dá)自己
一致性溝通模型
一致性溝通在職場中正確應(yīng)用
一致性溝通如何來管理自己的情緒、轉(zhuǎn)化壓力

其他的情緒管理方法
與情緒和壓力進(jìn)行潛意識(shí)對話
情緒的安全導(dǎo)出法
自我催眠與冥想的方法
身體拉伸與運(yùn)動(dòng)的方法

企業(yè)與團(tuán)隊(duì)如何將壓力轉(zhuǎn)化為工作的活力
壓力的團(tuán)隊(duì)氛圍與活力的團(tuán)隊(duì)氛圍的要素差異
如何建立企業(yè)與團(tuán)隊(duì)機(jī)制，促進(jìn)壓力轉(zhuǎn)化為活力
業(yè)界著名企業(yè)案例

《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》培訓(xùn)受眾
銷售總監(jiān)、客戶經(jīng)理、市場總監(jiān)、銷售主管等中高層管理者

《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》課程目的
我們的社會(huì)在快速轉(zhuǎn)型，技術(shù)在飛速進(jìn)步，國內(nèi)外的市場競爭壓力也愈來愈大，身為經(jīng)營管理企業(yè)的經(jīng)理人與專業(yè)人士，雖然身經(jīng)百戰(zhàn)、成果累累，但也常感受到負(fù)面情緒與壓力的困擾，隨之而來的是工作激情與效率的下降，抱怨牢騷在企業(yè)中滋生！您希望改變這一局面嗎？您希望您的干部與員工的激情與工作態(tài)度發(fā)生改變嗎？您希望通過學(xué)習(xí)情緒管理大幅提升自我情商并改善工作績效嗎？
本課程特別針對職場中奮斗不息的成功人士，幫助他們學(xué)習(xí)如何管理情緒、與壓力共處、轉(zhuǎn)化壓力，從而找到自我熱情的鑰匙，煥發(fā)出更加燦爛的對生命與工作的熱情與活力！

《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》所屬分類
人力資源

《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》所屬專題
情緒管理培訓(xùn)、

《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》授課培訓(xùn)師簡介

《越壓越有力——如何通過情緒管理提升工作效率》報(bào)名服務(wù)流程

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