《高效工作時間管理技巧及工具》課程大綱
第一單元：時間管理的重要性
1、時間的重要
您有足夠的時間嗎？
時間對您意味著什么？
您如何對待時間？
您還有多少時間？
　　課堂問卷——自我時間管理評估
　　視頻學習：死神的賬單
　�。ㄕn堂練習）：您還有多少時間？
2、時間管理的8個好處
工作有條有理。
更好的工作成果。
更大的成就感。
獲得更高級任務的資格。
花費較少的時間把事情辦好。
工作中較少失誤。
承受較少的壓力（身心、工作、績效）。
容易達到事業(yè)和人生目標。
　　（課堂練習）時間分析

第二單元：時間管理四大原則

1、妥善計劃
　　2、優(yōu)先管理
　 3、有效授權(quán)
　　4、自我組織

第三單元：全面清查時間損失原因

　�。ㄕn堂訓練）
時間損失分類清單（七大類50個）
1、制定目標類（6個）
2、制定計劃類（6個）
3、作出決定類（8個）
4、工作組織類（7個）
5、工作開始類（10個）
6、每日安排（5個）
7、信息和溝通（8個）

第四單元：時間管理方法和技巧

方法
1、目標分類
2、帕雷托時間管理原則（80/20）
3、艾森豪威爾區(qū)分優(yōu)先4D原則
4、制訂計劃--阿爾卑斯山方法
5、工作價值分類ABC法則
技巧
1、電話干擾解決技巧
2、不速之客解決技巧
3、用人不當解決技巧
4、社交閑談解決技巧
5、權(quán)責混淆解決技巧
6、溝通不良解決技巧
7、進度失控解決技巧
8、會議耽誤解決技巧
9、文件復雜解決技巧
10、工作擱置解決技巧
11、危機應付解決技巧
12、計劃欠妥解決技巧
13、事必躬親解決技巧

第五單元：時間管理實操工具

1、高效目標制定的SMART工具
2、時間管理工具——目標設定與分解表格
3、艾森豪威爾四象限工作性質(zhì)分析矩陣圖
4、工作日程管理表
5、周計劃或月計劃表
6、阿爾卑斯山方法
7、系統(tǒng)時間管理技巧一覽表
8、活動清單
9、每日回顧（自我檢查表）
10、五指法（快速檢查）

《高效工作時間管理技巧及工具》課程目的
1、明白時間管理重要性
2、明白時間管理上存在的誤區(qū)
3、掌握時間管理基本方法、技巧及工具使用，能夠順利完成每天的工作
4、掌握工作中減少浪費時間技巧，學會正確的時間分配，并充分有效地利用時間
5、掌握制定SMART的工作目標 ，學會掌握制定有效工作計劃的方法和過程，提高工作績效

《高效工作時間管理技巧及工具》所屬分類
綜合管理

《高效工作時間管理技巧及工具》所屬專題
時間管理、企業(yè)時間管理、高效工作技巧培訓、

《高效工作時間管理技巧及工具》內(nèi)訓服務流程

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